Bom diiiiia!

Então, nesse primeiro post, vou contar um pouquinho da minha história gordinha (rs), só assim poderemos dar início à essa saga para emagrecer.

Me chamo Rafaéla, tenho 21 anos, sou casada, não tenho filhos - ainda-, trabalho em uma empresa de Pneumática e Borracha, na parte administrativa.

Nunca fui uma pessoa de estereótipo magro, mas também nunca estive tão acima da peso quanto agora. Comecei a engordar rapidamente depois dos 15 anos. Sou louca por fast-food e apaixonada por massas, nem se fala em refrigerantes e chocolates. Depois do meu casamento, no ano de 2010, as coisas começaram a andar mais rápido ainda. Na maior parte das nossas noites, saímos para comer fora, ai já viram o resultado néh!

Pois bem, estou 40 kgs acima do meu peso normal, sendo que hoje, se eu emagrecer pelo menos 30, já estarei satisfeita com o resultado. O principal motivo pelo qual quero levar uma vida saudável, é que pretendo engravidar no próximo ano, e quero muiiiiito ter uma gravidez tranquila, sem os riscos que a obesidade tem.

Sei que não vai ser fácil, mas estou muito empenhada e com a cabeça pronta para abrir mão de muitas coisas que gosto.

Procurei um endocrinologista, que tem me acompanhado, e agora, estou praticando regularmente atividade física em uma academia, com profissional qualificado. Estou amando a academia, sinto que vai dar resultados rápidos (pelo menos tenho me esforçado para isso). Já perdi 03kgs, em um mês de reeducação alimentar, com a academia agora, pretendo dobrar essa perda.

Logo postarei uma foto de como estou, e vamos fazendo um acompanhamento mensal. Vou postar a cada dia a minha alimentação e o treino na academia. E semanalmente, o que emagreci.

Foco e determinação são as palavras que eu mais falo para mim mesma agora! Vamos em frente.